Yoga online på tisdagar – hitta vilan i stormens öga

Vi erbjuder en avslappnande meditativ yoga med målet att bjuda in lugn och närvaro. Det är en enkel typ av yoga och du behöver inte ha några tidigare erfarenheter. Du kan delta från ditt kontor eller hemma. För sittande övningar behövs en stadig stol utan armstöd, så att du kan röra dig fritt utan att stolen flyttar sig. Du kan också sitta på en yogamatta.

Tid: varje tisdag 11.00-11:45 till och med 28 april. Yogan leds på engelska. Delta via: https://slu-se.zoom.us/j/766958708

Välkommen!